10 bons choix au Petit-déjeuner

Par Le Journal de Québec – On connaît l’importance du petit-déjeuner. Il contribue à la gestion du poids et assure une meilleure concentration toute la journée. Si briser le jeûne de la nuit est essentiel pour bien démarrer la journée, plusieurs pourraient bonifier la composition de leurs repas matinaux. 10 façons de rehausser sa valeur nutritive !

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