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5 signes qu’il faut changer de régime

En matière de régime, les solutions paraissent sans fin, du Atkins au 5:2, en passant par le paléo ou Weight Watchers, il y en a pour tous les goûts! Mais attention, car changer vos habitudes alimentaires peut apporter son lot de désagréments si votre nouveau régime est mal adapté à vos besoins. Voici 5 indices qu’il vaut mieux changer de régime.

Par Le Journal de Québec – En matière de régime, les solutions paraissent sans fin, du Atkins au 5:2, en passant par le paléo ou Weight Watchers, il y en a pour tous les goûts! Mais attention, car changer vos habitudes alimentaires peut apporter son lot de désagréments si votre nouveau régime est mal adapté à vos besoins. Voici 5 indices qu’il vaut mieux changer de régime.