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6 trucs pour se remettre en forme sans gâcher sa vie

Vous ne vous sentez pas au sommet de votre forme, mais vous n'avez pas envie d'avoir le même mode de vie que votre copine qui s'entraîne deux fois par jour et qui ne mange aucun produit qui ne provient pas d'une ferme locale? Rassurez-vous, il existe des façons moins drastiques de retrouver la santé et d'avoir du plaisir!

Par Le Journal de Québec – Vous ne vous sentez pas au sommet de votre forme, mais vous n’avez pas envie d’avoir le même mode de vie que votre copine qui s’entraîne deux fois par jour et qui ne mange aucun produit qui ne provient pas d’une ferme locale? Rassurez-vous, il existe des façons moins drastiques de retrouver la santé et d’avoir du plaisir!

Voici 6 trucs pour être plus actif et mieux manger sans gâcher votre vie.