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Actif en travaillant

Depuis quelques années, les études qui prouvent les bienfaits du bureau actif s'accumulent. On entend par là l'accomplissement d'un exercice modéré au travail soit grâce à la station debout, la marche légère sur tapis roulant, le Deskcycle (pédalier portatif), ou le vélo stationnaire. Le travail assis sur un ballon ou une pastille d'exercice posée sur un siège agit aussi positivement sur le physique, en améliorant particulièrement l'équilibre et le travail abdominal.

Par La Presse – 

PÉDALER AU BOULOT

Depuis quelques années, les études qui prouvent les bienfaits du bureau actif s’accumulent. On entend par là l’accomplissement d’un exercice modéré au travail soit grâce à la station debout, la marche légère sur tapis roulant, le Deskcycle (pédalier portatif), ou le vélo stationnaire. Le travail assis sur un ballon ou une pastille d’exercice posée sur un siège agit aussi positivement sur le physique, en améliorant particulièrement l’équilibre et le travail abdominal.

Martin Charette travaille dans la même entreprise depuis 18 ans. L’automne dernier, il en a eu assez de rester assis sept heures par jour.

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