Décriminalisation de toutes les drogues favorable à la santé publique, passer de meilleures nuits malgré la canicule, et on explore le potentiel d’un édulcorant qui provient du bois : voici vos actualités en santé.

Dormir malgré les grandes chaleurs

Une autre phase de canicule débute. Et pour plusieurs, chaleur extrême rime avec mauvais sommeil. Mais pourquoi, au juste, dormons-nous mal quand nous avons chaud, et comment contourner le manque d’heures d’assoupissement lorsqu’elles en viennent à influer négativement sur nos heures d’éveil?

Entrevue dans La Presse avec un spécialiste du sommeil

Faux sucre sous la loupe

Le xylitol est un édulcorant tiré du bois qui comporte de nombreuses vertus : il remplace le sucre et contient beaucoup moins de calories, mais il serait aussi très bénéfique pour la santé dentaire. Mais est-il vraiment bon pour la santé? La question se pose alors que les gouvernements du Québec et du Canada viennent d’investir 17 millions de dollars pour lancer une usine pilote de production.

Un dossier sur le xylitol sur ICI Radio-Canada

Faut-il décriminaliser toutes les drogues?

Tandis que de plus en plus de voix s’élèvent à Toronto pour enjoindre au Canada de décriminaliser toutes les drogues afin d’assurer une meilleure santé publique, des échos du même ordre se font entendre au Québec. Mais qu’est-ce que la décriminalisation pourrait changer au juste? Comment cela améliorerait-il le sort des gens qui consomment?

Entrevue avec un expert à TVA Nouvelles

Les éléments à ne pas oublier dans votre trousse de voyage, l’impact de la vie urbaine et le rôle des grandes entreprises technologiques pour la recherche et les soins : voici vos actualités en santé.

Les GAFA ne sont pas un médicament universel

Oui, l’agrégation de données va changer le monde de la santé. Et les grands joueurs de la Silicon Valley participeront sans doute à d’importants virages dans ce domaine. Mais selon la pharmaceutique Merck, il faut être prudent, humble, et ne pas attendre des nouvelles technologies qu’elles résolvent tous les problèmes.

Entrevue avec le PDG de Merck & Co. dans Les Affaires

La vie en ville et la santé

Quel genre d’impact le quotidien dans une métropole peut-il avoir sur la santé de celles et ceux qui y vivent? La pollution ou les aménagements qui favorisent les déplacements actifs influent-ils de manière significative sur l’état des citoyens en zone urbaine? C’est ce qu’une étude tente de découvrir à Montréal.

Premiers détails de cette recherche qui débute dans Métro

La trousse de voyage parfaite

N’emportez pas de l’alcool à friction ou du peroxyde pour désinfecter les plaies des enfants en voyage : de l’eau et du savon suffiront, indique la pharmacienne Anne-Émilie Dionne. Elle passe en revue les 10 essentiels à avoir dans sa trousse «santé» au moment de partir en vacances, peu importe la destination.

Entrevue audio sur ICI Radio-Canada Première

Le déclin marqué de la fertilité masculine, les possibles dangers du gazon synthétique et tout ce que vous devez savoir sur la diète cétogène : voici vos actualités en santé.

Gazon maudit

Celles et ceux qui pratiquent des sports d’équipe sur gazon synthétique le savent : ces surfaces se désagrègent et laissent dans les chaussures de petites billes noires. Celles-ci rappellent le matériau duquel on tire cette fausse pelouse : des pneus recyclés. Mais être en contact avec ces substances est-il mauvais pour la santé?

Une chercheuse dévoile ses inquiétudes sur la question sur ICI Radio-Canada

Manger gras pour en perdre

Très populaire, le régime cétogène est adopté par des sportifs, des vedettes et promu par des documentaires et même certains médecins. Mais manger très peu de glucides et compenser en ingérant plus de gras est-il réellement bénéfique pour la santé? Une tonne d’informations – souvent contradictoires – circulent sur la question.

Un dossier fouillé et éclairant dans La Presse

Moins fertiles, les hommes

En France comme partout ailleurs en Occident, la fertilité des hommes subit un important déclin. Mais que se passe-t-il, au juste, pour que les spermatozoïdes connaissent pareille chute libre? C’est la faute aux perturbateurs endocriniens, répètent les spécialistes. Le problème, c’est que ceux-ci sont… partout.

Détails d’une récente étude dans Sciences et Avenir

Des sushis pas si bons pour la santé, des animaux gavés aux antibios qui menacent notre santé et des trucs pour déjouer la canicule qui sévit : voici vos actualités en santé.

Déjouez la canicule

Les premières températures extrêmes de l’été sont déjà là. Afin d’échapper aux problèmes de santé liés à la chaleur et à l’humidité, quelques comportements s’imposent, et d’autres sont à proscrire. Il faudra évidemment bien s’hydrater, mais ce n’est pas tout.

Consultez le guide pour bien traverser la canicule de TVA Nouvelles

Trop d’antibios aux animaux

Afin qu’ils grandissent vite et bien, les animaux d’élevage consomment une quantité parfois ahurissante d’antibiotiques. Cela contribue à générer et à propager des superbactéries, de plus en plus difficiles à combattre. Malheureusement, le Canada se traîne encore les pieds en la matière, alors que les grandes organisations mondiales en santé sonnent l’alerte.

Une situation de plus en plus alarmante, parfaitement décrite dans Le Devoir

Les sushis, c’est vraiment bon pour la santé?

Dans l’esprit de nombreuses personnes, les sushis sont bons pour la santé. Or, ce n’est pas toujours vrai. Même si le poisson qu’ils contiennent est effectivement excellent, il arrive très souvent que ce mets, autrement succulent, contient des fritures, est trempé dans des sauces et est si riche en riz qu’il est alors extrêmement gras, salé, ou constitue un apport trop élevé en glucides et en calories.

Topo détaillé sur la valeur nutritionnelle des sushis dans Le Journal de Montréal

Des superinfirmières en santé mentale, la tique continue d’étendre son territoire partout en Montérégie et le jeu vidéo est désormais reconnu comme posant des risques de dépendance. Voici vos actualités en santé.

Quand jouer n’est plus du jeu

Une nouvelle dépendance s’ajoute à la liste de celles reconnues par l’Organisation mondiale de la santé : celle aux jeux vidéo. Les accros de la manette ou du clavier qui empruntent le versant extrême de ce divertissement sont désormais sur un pied d’égalité avec les alcooliques, les cocaïnomanes et les dépendants aux jeux d’argent.

On expli

que les conditions pour un diagnostic dans Le Journal de Montréal

Extension du domaine de la tique

En raison du réchauffement climatique, les tiques porteuses de la maladie de Lyme poursuivent un peu plus chaque année leur avancée vers le nord. Donc chez nous. Désormais, la région de la Montérégie est entièrement touchée. Et comme, entre 2016 et 2017, le nombre de personnes atteintes par la maladie dans ce secteur a presque doublé, l’inquiétude est vive.

Tous les détails dans Le Soleil

De l’aide attendue en santé mentale

Une première cohorte de 11 étudiantes suivent présentement un nouveau programme de maîtrise afin de devenir «superinfirmières» spécialisées en santé mentale. Offert par l’Université du Québec à Rimouski, le cours permettra à celles et ceux qui le suivent de prodiguer des soins aux personnes souffrant de dépression, de troubles de l’humeur ou de la personnalité.

Apprenez ce que comporte ce programme sur ICI Radio-Canada

Les aliments camelote dans les pharmacies, l’effet extrêmement nocif des boissons énergisantes alcoolisées sur le foie et l’escroquerie des guérisseurs de maux de dos : voici vos actualités en santé.

Le paradoxe alimentaire des pharmacies

L’Ordre des pharmaciens du Québec prend position : les établissements dont leurs membres sont propriétaires ne devraient pas consacrer des allées entières à la nourriture de piètre qualité, comme le chocolat et les chips. Simple question de cohérence. D’ailleurs, des projets ont été lancés afin de bonifier l’offre alimentaire dans certaines pharmacies.

Les détails sur les changements réclamés par l’Ordre dans le Huffington Post

Avertissement de crise de foie

Les boissons alcoolisées sucrées refont surface dans l’actualité tandis que Santé Canada rappelle que ces boissons présentées comme «énergisantes» sont dommageables si consommées abusivement. Elles sont particulièrement néfastes pour le foie, comme en témoigne le récit d’un jeune homme qui a dû subir une transplantation parce qu’il buvait plusieurs de ces boissons quotidiennement.

Tous les détails de l’avertissement de Santé Canada dans ICI Radio-Canada

Arnaques et maux de dos

À tout moment, un demi-milliard de personnes sur la planète ont mal au dos. Quotidiennement, des milliards de dollars en jours travaillés s’évaporent en raison de ce mal commun. Mais les scientifiques s’interrogent sur les méthodes employées pour traiter ce problème musculo-squelettique. Le magazine scientifique The Lancet vient en effet de publier une série de trois articles sur le charlatanisme des problèmes de dos. Un autre mal, presque aussi répandu que celui qu’il est censé soigner.

Lire l’excellent reportage (en anglais) sur le sujet dans The Guardian

Tout ce qu’il faut savoir sur les indicateurs de l’état de santé, pourquoi les baby-boomers et les X devraient subir un test de dépistage de l’hépatite C, et les dangers de l’abus d’eau : voici vos actualités de la semaine en santé.

Attention à l’excès… d’eau!

Il est souvent recommandé de boire suffisamment d’eau. Mais il se peut que vous en buviez trop. Surtout si vous êtes sportif (les marathoniens, par exemple, ont tendance à trop boire), ou encore si vous avez subi une commotion cérébrale… Et c’est loin d’être bénin : être trop hydraté est aussi dangereux pour la santé que ne pas l’être assez.

Les détails d’une recherche fascinante, dans La Presse

Les baby-boomers et l’hépatite C

Environ 250 000 Canadiens sont atteints de l’hépatite C. Mais 40 à 70 % d’entre eux n’en savent rien, puisqu’ils ne présentent aucun sy

mptôme. La maladie comporte néanmoins d’importants risques pour la santé et peut sérieusement endommager le foie et provoquer le cancer. On suggère donc à tous les baby-boomers et aux membres de la génération X d’être testés. Non pas parce qu’ils ont des pratiques sexuelles plus à risque que la moyenne ou qu’ils consomment des drogues injectables en plus grand nombre. La raison?

Découvrez pourquoi en lisant l’article sur le site de Radio-Canada

L’IMC et la santé

L’indice de masse corporelle (IMC) est un des indicateurs de l’état de santé, mais c’est loin d’être la seule mesure qui permette d’en faire l’analyse complète. Toutefois, un trop fort tour de taille, une pression sanguine élevée et un IMC inquiétant devraient vous inciter à consulter un médecin et à prendre des mesures durables afin de revenir sur la bonne voie et de prévenir des maladies graves.

Écoutez l’entrevue avec la médecin de famille Dominique Hotte aux Éclaireurs

L’intelligence artificielle pour réduire le temps d’attente à l’urgence, une découverte qui pourrait permettre de guérir la maladie d’Alzheimer et le vaccin de la discorde. Voici vos actualités en santé.

Guérir la maladie d’Alzheimer?

Des chercheurs de l’Université de Montréal pourraient bien avoir mis le doigt sur la cause principale de la maladie d’Alzheimer. Et s’ils ont vu juste, ils espèrent pouvoir renverser l’effet de la maladie en permettant au gène en cause de redevenir actif. Sans crier victoire, les scientifiques sont optimistes.

Lisez sur cette découverte qui suscite l’espoir dans Le Devoir

Un vaccin pour la maladie de Lyme existe déjà

Tandis que la maladie de Lyme progresse et que les gouvernements injectent des sommes importantes dans le développement d’une solution de prévention ou de traitement, on apprend qu’un vaccin a déjà existé, mais avait été retiré. Avec raison, ou pas? Ce n’est pas clair. Mais plusieurs médecins affirment qu’il était parfaitement sécuritaire.

Un dossier qui suscite plusieurs questions dans Le Journal de Montréal

L’IA pour désengorger l’urgence

Bonjour-santé croit avoir développé un algorithme qui pourrait réduire le temps d’attente à l’urgence de manière importante. Les premiers essais seraient concluants : à la Clinique Levasseur, où l’on a mis en place le système développé avec l’aide de Yoshua Bengio, on a fait passer de 45 à 20 minutes le temps passé en salle d’attente.

TVA Nouvelles explique comment fonctionne cet algorithme

Nos aînés surmédicamentés, l’arrivée d’un carnet de santé numérique pour le Québec et la possibilité de guérir par la danse : voici vos actualités en santé de la semaine.

Thérapie par la danse

L’imagerie par résonance magnétique a permis aux scientifiques d’observer que la danse, en plus de receler de nombreux bénéfices physiques, a une incidence sur les connexions dans le cerveau. Autant les personnes souffrant de paralysie cérébrale que d’anorexie trouvent dans la danse-thérapie un traitement efficace aux vertus inespérées.

Lisez l’excellent dossier sur le sujet dans Le Devoir, puis dansez!

Nouvel outil numérique pour les citoyens

Le carnet de santé numérique est désormais disponible pour les Québécois. Grâce à lui, vous pourrez consulter la liste des médicaments qui vous ont été prescrits, prendre rendez-vous en ligne ou encore vous inscrire sur la liste d’attente pour avoir un médecin de famille. De nouveaux services viendront s’y greffer par la suite.

Voyez le reportage complet sur ce nouveau service dans TVA Nouvelles

Trop de médicaments pour nos aînés

Tandis que la population vieillit, les coûts du système de santé, sans surprise, suivent cette courbe ascendante. Or, selon une récente étude, on prescrirait trop de médicaments aux Québécois en général, et aux personnes âgées en particulier. Ce qui a pour effet de faire gonfler la facture encore plus.

Voyez et lisez le reportage dans Le Journal de Montréal

La perception erronée qu’ont les jeunes de leur santé, le silence qui persiste chez les personnes atteintes de problèmes psychologiques et le système public menacé d’être submergé par un tsunami de malades chroniques : voici vos actualités en santé.

Santé mentale : l’omerta

La moitié des Canadiens avoue, dans un récent sondage, avoir connu des ennuis de santé mentale. Toutefois, ces maladies invisibles constituent encore un tabou, puisque la plupart des personnes atteintes n’osent pas en parler à leur employeur, et trop peu réclament de l’aide.

Tous les détails dans TVA Nouvelles

Le système menacé

Des experts en santé publique redoutent un «tsunami» de malades chroniques qui menace de s’abattre sur le Québec. Ces maladies coûtent déjà une fortune, en plus de mettre à l’épreuve les ressources du système hospitalier. Le vieillissement de la population pourrait provoquer une explosion, s’inquiètent les observateurs.

Lire les détails obtenus lors du récent Congrès de l’ACFAS dans Le Journal de Québec

La perception des jeunes

Presque tous les jeunes de 6^e année s’estiment en bonne santé. Mais lorsqu’on les interroge sur leurs habitudes en matière d’alimentation et d’activité physique, le portrait qu’ils brossent est loin d’être aussi favorable qu’ils ne l’imaginent.

Tous les détails de cette enquête dans le journal Métro