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Impliquer toute la famille

C’est le dernier volet de notre série estivale sur les nouvelles habitudes de santé à adopter. Voici comment impliquer toute la famille dans le changement, afin de façonner des adultes en pleine possession de leurs… Lire la suite

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Adoptez les déplacements actifs

Tout l’été, nos articles portent sur des gestes que vous pouvez poser et des attitudes que vous pouvez adopter dès maintenant pour prendre votre santé en main. Cette semaine: les déplacements actifs. Les longs trajets… Lire la suite

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Les livres santé de l’été

Tout l’été, nos articles portent sur des gestes que vous pouvez poser et des attitudes que vous pouvez adopter dès maintenant pour prendre votre santé en main. Cette semaine: s’instruire à propos de sa santé…. Lire la suite

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Vivez en pleine conscience

Tout l’été, nos articles portent sur des gestes que vous pouvez poser et des attitudes que vous pouvez adopter dès maintenant pour prendre votre santé en main. Cette semaine: apprenez à faire les choses en… Lire la suite

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Apprivoiser le bonheur

Tout l’été, nos articles portent sur des gestes que vous pouvez poser et des attitudes que vous pouvez adopter dès maintenant pour prendre votre santé en main. Cette semaine: comment mettre toutes les chances de… Lire la suite

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5 raisons d’éteindre ses écrans

Tout l’été, nos articles portent sur des gestes que vous pouvez poser et des attitudes que vous pouvez adopter dès maintenant pour prendre votre santé en main. Cette semaine: pourquoi vous devriez éteindre vos téléphones et… Lire la suite

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L’été c’est fait pour jouer

Tout l’été, nos articles portent sur des gestes que vous pouvez poser et des attitudes que vous pouvez adopter dès maintenant pour prendre votre santé en main. Cette semaine : activer le corps pour améliorer la… Lire la suite

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La semaine en santé – 17 juin

S’inspirer de la Suède et décentraliser le système de santé, bien choisir son assurance voyage, aller au-delà de l’indice de masse corporelle et la révision du Guide alimentaire canadien : voici votre semaine en santé.  … Lire la suite