Ce n’est une nouveauté pour personne : l’exercice aide à prévenir une panoplie de maladies cardio-vasculaires, en plus de maintenir la bonne santé des articulations et de tenir le diabète à distance. Mais plus les études s’accumulent, et… Lire la suite
Chaque semaine, le magazine Time demande à cinq experts de se prononcer à propos d’un aliment, la question étant toujours la même : devrais-je le manger ? À l’unanimité, les chercheurs sondés par la vénérable publication ont… Lire la suite
Les Fêtes, c’est le plaisir de se réunir, le plus souvent autour d’une table, et le plaisir de partager d’excellents repas et boissons. Pour que ce moment privilégié ne soit pas lesté par la mauvaise… Lire la suite
Olivier Bernard est pharmacien. Ils est aussi dessinateur et blogueur. Son personnage d’irrévérencieux vulgarisateur se nomme le Pharmachien, beaucoup parce qu’il lui arrive de critiquer notre désinvolture face à notre propre santé, dont il affirme… Lire la suite
Surveiller sa santé, on sait le faire. On s’alimente de manière équilibrée, on bouge le plus souvent possible, on consulte son médecin une fois l’an, et hop. Mais la santé mentale, comment s’assure-t-on de la… Lire la suite