Après une année 2015 où l’on a vu l’Internet des objets multiplier les trouvailles en matière de santé connectée, 2016 s’annonce encore plus prolifique. Et ce n’est qu’un début.

L’avenir semble prometteur pour les objets connectés en matière de santé. Selon une étude citée par le magazine Forbes, les investissements dans les entreprises en démarrage (start-ups) de ce domaine atteignent le milliard de dollars américains pour 2015.

À l’heure actuelle, le marché prévoit que la vente d’objets et de vêtements connectés atteindra les 340 millions de dollars en 2016, et les 30 milliards de dollars dans cinq ans.

Pas étonnant que les grandes compagnies du numérique s’y mettent. Qu’on pense à l’Apple Watch, ou aux lentilles cornéennes que développe en ce moment Google en collaboration avec Novartis afin de mesurer la glycémie en temps réel.

Tendances actuelles et à venir

La dernière année a vu se consolider le marché des très populaires bracelets qui permettent de mesurer le niveau d’activité en comptant les pas, en prenant le pouls ou en analysant le sommeil de ceux qui les portent.

Apple a intégré ce marché avec sa montre. Garmin, déjà très avancée dans les technologies pour athlètes, a lancé sa gamme Vívofit, destinée à monsieur et madame Tout-le-Monde. Des compagnies comme Jawbone et Fitbit ont multiplié les produits et développé de nouvelles niches plus luxueuses, en plus d’utiliser des technologies plus avancées qui permettent une meilleure analyse en temps réel des performances.

On a aussi vu se développer des produits à très faible coût dans ce domaine, comme le Mi Band Pulse de la compagnie chinoise Xiaomi.

Mais ce qui apparaît clairement dans la boule de cristal de plusieurs oracles du numérique, c’est qu’on continuera d’assister au développement de nouvelles technologies de la santé principalement orientées vers la mesure de données, afin de prévenir et surtout de traiter les problèmes de santé depuis la maison.

Les glucomètres, stéthoscopes, thermomètres et autres objets de mesure connectés seront de plus en plus nombreux, et les applications qui s’y rattachent aussi.

Soigner par la réalité virtuelle

Mais parmi les choses les plus intéressantes qui naîtront du mariage entre santé et technologies, ce sont sans doute les traitements par la réalité virtuelle qui risquent de connaître l’une des plus importantes percées dans l’usage courant.

D’abord parce que la technologie est de plus en plus abordable – à titre d’exemple, le système de Samsung se transige désormais juste un peu sous la barre des 100 $ US. Mais aussi parce qu’on a vu, en 2015, se multiplier les essais concluants en la matière, qu’on pense au traitement des phobies, des traumatismes, et même de certaines maladies mentales comme la schizophrénie.

En permettant au patient de s’immerger dans un univers inoffensif qui mime le réel, la réalité virtuelle permet au phobique affligé de vertiges d’affronter sa peur des hauteurs dans une sorte de jeu vidéo, ou, dans le cas de schizophrénie, d’entraîner le malade dans l’univers terrifiant de ses hallucinations afin d’apprendre avec mieux vivre avec celles-ci lorsqu’elles surviennent.

Nous continuerons de suivre l’évolution de ces nouveautés et de vous tenir au courant en 2016. Et si on se fie aux prédictions des analystes de ce marché, nous ne manquerons pas de matière…

Mal au dos d’avoir passé de longues journées assis au bureau? Deux Français ont développé le Percko, un t-shirt intelligent qui permet d’améliorer la posture en agissant directement sur la mécanique du squelette.

Le mal de dos constitue l’un des problèmes de santé les plus répandus dans les sociétés industrialisées. Au Canada, il s’agit de la principale cause d’indemnisation des travailleurs.

Une compagnie de technos française a donc eu l’idée de lancer un t-shirt connecté, pour que les nombreuses heures (souvent au-delà de neuf) que nous passons assis chaque jour ne constituent pas une source de problèmes, mais la voie d’une solution.

Mais ce vêtement fait beaucoup mieux que simplement envoyer un avertissement en cas de dos voûté ou d’analyser des données qu’il transmettrait à un téléphone portable. Il est plutôt «intelligent» et permet d’adopter une posture idéale en stimulant physiquement la personne qui le porte dès que celle-ci commence à s’avachir.

Insérés à même le t-shirt, fait d’un tissu respirant, des tenseurs situés à la hauteur de la cinquième lombaire agissent pour rectifier la position chaque fois que celle-ci est mauvaise. Le tout sans provoquer de douleur.

L’idée vient de deux jeunes ingénieurs de Lyon qui, dans la mi-vingtaine, ont vu dans ce projet l’occasion d’améliorer la condition des milliards de personnes (80 % de la population mondiale) qui souffrent de maux de dos.

Le développement de leur produit s’accompagne d’une importante recherche qu’ils rendent publique sur leur site, permettant à l’acheteur en prévente (car le produit n’est pas encore offert) de constater les bienfaits potentiels du port de ce vêtement sur la posture.

Très intéressant, ce produit pourrait améliorer considérablement la qualité de vie des employés de bureau que nous sommes pour la plupart. Ce que nos corps endoloris ne nous pardonnent pas toujours.

La régularité, la discipline. Ce sont là des éléments essentiels à la mise en forme et à son maintien. Heureusement, les applications se multiplient afin que l’on évite d’abandonner… et de trop vite quitter ses espadrilles pour retrouver ses pantoufles.

La meilleure manière de rester motivé, c’est encore de faire du sport avec des amis. Prendre rendez-vous, c’est savoir qu’un autre compte sur soi : raison de plus de se fouetter et de résister aux sirènes de l’inertie.

Mais sortir de chez soi est parfois difficile. Ou alors, trouver des amis pour nous accompagner à l’heure qui nous convient s’avère complexe. Nous vivons des existences au chronomètre qui peuvent rarement s’accorder avec d’autres.

Comme la nécessité est la mère de l’invention, des développeurs se sont penchés sur la question.

PACSTER

Il existe déjà quantité d’applications et de sites qui offrent le service de base de Pacster, principalement constitué d’une importante banque d’exercices à faire chez soi, allant de la musculation au yoga.

Ce que propose Pacster en plus, c’est une mine d’articles sur la mise en forme, un algorithme permettant de sélectionner des exercices et de vous bâtir un programme selon vos goûts, mais aussi un système de pratique en réseau, qui permet de prendre rendez-vous avec des amis et de faire une séance de groupe dans un format de chat vidéo.

Vous pouvez ainsi vous parler, vous motiver les uns les autres, sans avoir à vous inscrire à un cours et à vous rendre dans un gym, à une heure précise.

ZWIFT

Tous les cyclistes qui passent l’hiver au sous-sol sur une base d’entraînement vous le diront : il n’y a guère plus mortel que ces heures passées à pédaler pour n’aller nulle part.

Heureusement, on peut désormais faire des sorties de groupe malgré l’hiver, grâce aux créateurs de Zwift, un système de vélo virtuel sous la forme de jeu vidéo en groupe.

Si votre base d’entraînement cycliste ou votre vélo est muni d’un capteur de puissance, et que celui-ci transmet via Bluetooth ou le système Ant+, vous pouvez donner rendez-vous à des amis ou vous joindre à une sortie de groupe avec des inconnus.

Même principe qu’à l’extérieur : vous pouvez sprinter aux limites de la ville, et même vous glisser derrière un autre cycliste pour conserver de l’énergie. Plusieurs professionnels blessés utilisent désormais Zwift afin de garder la forme s’ils ne peuvent rouler à l’extérieur – preuve de l’efficacité de la chose.

YUFIT

Développé à Québec, Yufit est une application qui permet de trouver des amis pour pratiquer un sport.

Créez un parcours de course à pied, de ski de fond, de vélo, puis inscrivez-le sur l’interface de Yufit. Les utilisateurs qui se cherchent des compagnons de sortie pourront consulter le répertoire des activités à venir et se joindre au groupe.

Avec le culte du corps masculin est apparue la bigorexie. Un trouble du comportement où l’obsession de la santé rend malade.

Ça commence avec les meilleures intentions du monde : garder la forme, surveiller son alimentation, être un peu plus performant dans le sport. Et puis quelque chose de nocif s’installe. Les bonnes habitudes virent à l’obsession, si bien que toute la vie tourne autour du sport, de l’alimentation, de l’apparence.

Avec la multiplication des corps masculins sculpturaux qui ont envahi le monde des médias, c’est au tour des hommes de souffrir de la dictature des apparences. Conséquence directe : l’apparition d’un trouble psychologique qu’on appelle la bigorexie.

«On appelle aussi ça le dysmorphisme musculaire. C’est une préoccupation marquée pour l’apparence, qui tourne autour de la peur de ne pas être suffisamment mince et musclé, explique Isabelle Labrecque, docteure en psychologie dont la thèse portait sur la question. Dans 90 % des cas, ça touche les hommes. Et contrairement à l’anorexie et à la boulimie, ça implique une double préoccupation.» En même temps l’extrême minceur et une culture de la musculature.

Les personnes atteintes de bigorexie vont donc adopter une routine très stricte concernant l’activité physique, ainsi qu’une alimentation hyper contrôlée. «Ces comportements vont s’accompagner d’une rigidité, d’une volonté de contrôle et d’une anxiété importante si jamais le risque survient d’avoir à déroger à cette routine», souligne la psychologue.

Des signes

Entre la discipline et l’obsession, la ligne est parfois un peu floue, concède Isabelle Labrecque. «On peut considérer l’entraînement sportif comme étant très important et y consacrer beaucoup de temps sans qu’il s’agisse de bigorexie, détaille-t-elle. C’est ce qui s’y greffe qui fait la différence. Surtout la rigidité. Si on s’accorde des pauses, qu’on se permet d’aller au restaurant, de sortir de sa routine, et qu’on n’angoisse pas outre mesure avec ça, ça peut aller. Mais quand on en vient à s’isoler, à obliger les gens à venir manger chez soi ou à apporter son lunch chez les autres pour pouvoir contrôler ce qu’on mange, on a un indice que ça ne va pas.»

Détresse (qui se manifeste par la colère ou la déprime) en cas d’entraînement raté, refus d’une promotion au travail qui nous obligerait à sortir de notre routine, délaissement de son cercle social afin de s’assurer de ne pas avoir à modifier son horaire : voilà quelques signes qui indiquent qu’on a franchi le pas entre la discipline et l’obsession.

On dirait pourtant le train de vie d’un athlète, non? «C’est vrai», admet Isabelle Labrecque. Et s’ils ne sont pas nécessairement bigorexiques, ceux-ci constituent une population à risque de verser dans l’excès.

«Ce qu’il faut voir, c’est la motivation derrière tout ça. S’il s’agit de performer dans un sport de compétition, ça peut se comprendre. Mais ça peut aussi servir d’écran pour cacher des problèmes.» Les cyclistes professionnels, les coureurs et de nombreux autres sportifs souffrent parfois de troubles alimentaires, ce n’est pas nouveau.

La source du mal et ce qui l’alimente

L’ennui, complète la psychologue, c’est qu’il est très difficile de se poser à soi-même la question la plus importante : pourquoi fait-on tout ça? Est-ce vraiment pour être en santé, pour le sport, ou parce qu’on obsède sur son apparence et qu’on manque d’autres sources de valorisation?

«Lorsqu’on récolte des compliments sur son apparence, qu’on a plus de succès en matière de séduction, ça nourrit la bête», illustre Isabelle Labrecque. Une autre manière de dire que si vous craignez qu’un de vos proches exagère un peu trop dans sa discipline d’entraînement et qu’il restreigne beaucoup son alimentation, mieux vaut éviter de valider son mode de vie en le couvrant de bons mots sur son apparence.

Réduire les erreurs de médicamentation grâce à un pilulier connecté et à une application de suivi : c’est un objectif à la fois noble et ambitieux que s’est fixé Medissimo.

La compagnie technologique française Medissimo se consacre entièrement à l’observance médicamenteuse, soit le respect par le patient du traitement qui lui est proposé.

Son pilulier Medipac a ceci de particulier qu’il est rempli par le pharmacien, puis recouvert d’une membrane souple que le patient n’a qu’à percer avec ses doigts pour prendre ses médicaments, comme on le fait pour extraire une gomme d’un paquet.

Selon Medissimo, cette simple solution permet d’éviter d’éparpiller le contenu du pilulier si on l’échappe, ou de se tromper de jour.

Grâce à cet emballage, l’observance serait améliorée pour atteindre 98 %. (Pour les personnes malvoyantes, la compagnie a aussi créé la imedicup, qui permet de retirer les bons médicaments du pilulier.)

Pilulier connecté

Présenté au Consumer Electronics Show en septembre 2014, le imedipac, lui, est un pilulier connecté : il envoie au patient un SMS lui rappelant de prendre sa médication. De la taille d’un livre, il émet aussi une lumière clignotante au moment de la prise des médicaments.

Conçu pour les cas de traitements lourds, le imedipac permet aussi de suivre les patients à distance. Ainsi, les membres de la famille peuvent s’assurer que le malade se conforme à son traitement, ce qui lui permet du même coup de profiter d’une meilleure qualité de vie en demeurant chez lui plutôt que d’être hospitalisé.

Enfin, ce suivi plus strict permet de réduire les coûts liés à des traitements qui n’ont pas été respectés assez scrupuleusement, ce qui occasionne de nombreuses hospitalisations chaque année.

Une application

L’application développée en aval par Medissimo a été en partie conçue pour les aidants naturels. Elle permet de faire un rigoureux suivi de la prise de médicaments, d’être avisé en temps réel lors de l’utilisation du imedipac, mais elle a aussi pour objectif de mieux communiquer avec les médecins afin de leur transmettre des effets indésirables, par exemple. Bref, c’est un outil de suivi complet.

Nouveautés dans le monde de la santé connectée pour compter ses pas pour moins cher et cesser de fumer progressivement.

Mi Band Pulse : bracelet connecté à prix mini

Les bracelets santé sont désormais légion. Qu’on pense au Fitbit et ses nombreuses déclinaisons, au Jawbone et même à l’Apple Watch, qui recèle plusieurs applications du genre.

Mais la compagnie chinoise Xiaomi, spécialisée dans la téléphonie intelligente, tente de littéralement casser ce marché en offrant son bracelet connecté de seconde génération… pour un peu plus d’une vingtaine de dollars!

À peine plus cher que sa précédente incarnation (le Mi Band), et au moins 10 fois moins onéreux que ses concurrents, le Mi Band Pulse décèle les pulsations cardiaques à l’aide d’un capteur, compte les pas marchés et les étages montés, puis transmet l’information par connexion Bluetooth à une tablette ou un téléphone sur lequel on aura téléchargé l’application.

Cette dernière analyse aussi la qualité du sommeil et propose des pistes de solution afin d’améliorer l’état de santé des utilisateurs.

Ce n’est pas pour rien si la compagnie a rapidement accaparé le quart (en unités vendues) de ce marché mondial en pleine explosion : ses produits sont fiables, étanches, les bracelets durables et interchangeables. De plus, le Mi Band Pulse recèle plusieurs fonctions, dont une permet de retrouver l’objet s’il est perdu.

Lowiee : pour cesser de fumer, une cigarette à la fois

Selon les chiffres recueillis par Lowiee, 72 % des fumeurs souhaitent réduire leur consommation de tabac.

Pour cela, il y a la cigarette électronique – succédané plus ou moins efficace, selon les études parfois contradictoires.

Mais chez Lowiee, on a plutôt choisi d’accompagner les fumeurs qui veulent faire décroître la fréquence d’allumage en inventant un paquet connecté qui fonctionne à plusieurs niveaux.

L’objet, en développement, possédera un bouton permettant de lire l’empreinte digitale de l’utilisateur, et lui distribuera les cigarettes en respectant ses objectifs quotidiens, hebdomadaires, mensuels ou budgétaires, ainsi qu’il l’aura prévu à l’avance en entrant divers paramètres dans une application.

On n’a pas encore annoncé de date de sortie pour cet engin développé en France, mais il appert qu’il pourrait bien constituer un nouvel outil de grande qualité afin de vaincre le tabagisme de manière progressive, une cigarette à la fois.

Devenu le mois de la santé des hommes, novembre est le théâtre de vastes campagnes de sensibilisation au cancer de la prostate. Une maladie qui s’accompagne de nombreux stigmates auxquels s’attaque Procure, un organisme qui donne autant dans l’éducation que dans le soutien aux malades.

Directeur général de Procure depuis 2013, Laurent Proulx n’est ni médecin ni chercheur. «Je suis un patient», dit-il. L’organisme qu’il dirige agit comme vecteur d’information et de soutien pour venir en aide aux hommes touchés par la maladie. Sa principale mission : mettre en garde les hommes les plus susceptibles d’être atteints.

«Je ne suis pas médecin, reprend-il, mais ce que je vous livre comme information vient des urologues avec lesquels nous travaillons, et auxquels nous faisons confiance», poursuit ce survivant du cancer, bien conscient que la détection de la maladie n’est pas exempte des controverses qui entourent plusieurs idées reçues en matière de campagnes de dépistage.

Qui devrait se sentir concerné?

• «Le risque est plus grand chez les hommes de 55 ans et plus, expose Laurent Proulx. Moi, je l’ai eu à 48 ans, mais seulement 2% des hommes en souffrent avant 50 ans. On recommande donc le dépistage à partir de 50 ans.»

• «Si un de vos parents proches (père, oncle, grand-père) a été diagnostiqué d’un cancer de la prostate, votre dépistage devrait débuter 10 ans plus tôt que l’âge auquel le cancer a été détecté chez celui-ci. Par exemple, mes fils devraient être surveillés à partir de 38 ans.»

• «Si vous êtes en surpoids, sédentaire et que vous négligez votre hygiène de vie, vous êtes plus à risque de développer n’importe quelle forme de cancer.»

• «La génétique a une incidence importante. Si un parent a été touché, vous avez deux fois plus de risques de l’être. Si deux ou trois parents sont atteints, votre risque d’avoir ce cancer se multiplie alors de 5 à 11 fois.»

Les séquelles

Chez les hommes qui doivent être opérés pour le cancer de la prostate, ce sont surtout les séquelles qui sont inquiétantes. Chez Procure, on donne l’heure juste à ce sujet tout en offrant une oreille attentive (grâce à une adresse courriel et une ligne sans frais).

Parmi ces répercussions, on compte l’incontinence urinaire et les problèmes d’érection. Des ennuis qui provoquent la gêne, certes, mais qui ne sont pas irréversibles. «L’incontinence se règle la plupart du temps à l’intérieur d’un an. Et les difficultés d’érection ne touchent que 20% des hommes», rassure-t-il.

«Mais il ne faut pas oublier la dimension psychologique, ajoute le porte-parole. Certains ne veulent pas parler, la maladie affecte leur masculinité. Il faut aussi être conscient de ça.»

Faire parler les hommes

Un des rôles de Procure est de briser le silence autour d’une maladie qui est souvent une source de malaise, voire de honte chez les hommes. «Nous allons dans les salons, en entreprise, nous essayons de transmettre l’information en utilisant des canaux variés. Nous diffusons aussi nos conférences en ligne», explique M. Proulx.

Une manière de faire qui commence à porter ses fruits. «Avant, au Salon de la FADOQ, les hommes qui se présentaient à notre kiosque venaient s’informer pour des amis. Ou alors, c’étaient les femmes des malades. Aujourd’hui, de plus en plus d’hommes directement touchés viennent nous parler. Ce n’est pas encore parfait, mais le contact s’améliore…»

Pour aider, vous pouvez contribuer à la campagne de financement Noeudvembre de Procure.

Tendance forte dans le monde des technos, les objets connectés investissent le monde de la santé pour mieux rapprocher médecins et patients.

Le stéthoscope Core, d’Eko

Bien qu’il ait été conçu à l’intention des professionnels de la santé, le Core permet aux personnes qui souffrent de problèmes cardiaques de tenir un journal de leur état.

Fixé à un stéthoscope analogique – ou traditionnel, si vous préférez –, l’appareil transmet les données recueillies à un téléphone intelligent.

Core ne fournit pas de diagnostic, mais stocke, à l’aide d’une application, les données enregistrées grâce au stéthoscope, soit l’enregistrement sonore des battements cardiaques captés ainsi qu’un diagramme visuel qui permet au médecin d’interpréter les résultats obtenus, qui peuvent ensuite lui être transmis par courriel.

Clinicloud

L’idée derrière Clinicloud, c’est d’éviter les visites inutiles chez le médecin, de faire le suivi d’enfants malades à la maison, mais surtout de donner aux parents une idée du véritable niveau d’inquiétude qu’ils devraient avoir lorsque leurs petits paraissent souffrants.

Ces objets connectés sont à la fine pointe de la technologie. Principalement le thermomètre qui, en utilisant l’infrarouge, permet d’obtenir la température d’un sujet sans le moindre contact avec celui-ci. L’information est ensuite relayée à une application mobile qui permet, à l’aide de paramètres de base, de mesurer la gravité de la situation.

Le stéthoscope – entièrement numérique, celui-là – fourni avec cet ensemble médical familial d’avant-garde fonctionne selon les mêmes principes. Toutes les données sont stockées dans un serveur infonuagique (cloud).

L’application va plus loin en proposant une série de gestes permettant d’effectuer un examen maison; elle en analysera les données par la suite.

Enfin, les utilisateurs peuvent réclamer un rendez-vous virtuel (et visuel) avec un médecin s’ils le souhaitent, sans avoir à sortir de l’environnement Clinicloud, mais à la condition, pour le moment, d’habiter aux États-Unis.

Non plus exclusivement une affaire de moustaches et de prostate, Movember vise à conscientiser les hommes à la prise en charge de leur bien-être général. Mais attention : pour y parvenir, il faut éviter les mots qui risquent d’égratigner l’ego de monsieur.

Les clichés masculins ont la vie dure. Et ils sont parfois si tenaces que les experts en prévention pour la santé doivent faire preuve de créativité afin de toucher leur cible lorsque celle-ci est porteuse d’un chromosome Y.

«Il y a des stéréotypes de virilité chez les hommes qui semblent toujours les rendre réfractaires à l’idée de demander de l’aide», constate Alain Brunet, professeur agrégé au Département de psychiatrie de l’Université McGill et membre du comité consultatif mondial de la Fondation Movember. «C’est le syndrome de Superman, une réaction de petits gars qui voulaient devenir pompiers ou policiers lorsqu’ils seraient grands… Nous, on veut leur expliquer que c’est correct de demander de l’aide», expose ce chercheur en santé mentale.

Vieillir… en santé

L’idée de Movember, désormais, c’est d’inciter les hommes à envisager leur avenir. Et surtout de ne pas handicaper celui-ci en refusant obstinément de se soigner ou de prévenir la maladie. Il s’agit de penser à sa santé comme on pense à sa retraite.

«L’objectif, c’est que les hommes vieillissent en ayant la meilleure qualité de vie possible, résume le chercheur. Ça a commencé en visant le cancer de la prostate et le cancer testiculaire, des causes qui ne sont pas particulièrement glamour, puis en 2013, Movember s’est intéressé à la santé mentale.»

Un domaine qui inquiète, lui aussi. Parce que la santé forme un tout, oui. Mais plus précisément, lorsqu’on s’attarde au taux de suicide, on se rend compte qu’il est deux fois plus élevé chez les hommes que chez les femmes.

Il s’agit peut-être, là aussi, d’un indice que les hommes sont trop peu enclins à demander de l’aide.

Le langage des hommes

On ne change pas une culture du jour au lendemain, mais il y a urgence. On ne sacrifiera pas une génération d’hommes sous prétexte qu’on ne parvient pas à les toucher avec le message qui fonctionne chez les femmes.

Alors le monde de la santé s’adapte, et parle aux hommes leur langage. «Par exemple, Movember a subventionné un organisme qui vient en aide aux hommes, sur le site duquel on trouvait de l’information, et au bas de la page, il y avait un gros bouton sur lequel était écrit Get Help, relate Alain Brunet. Lorsqu’on a changé cet appel à l’action pour Take Control, le nombre de clics a sensiblement augmenté.»

Le contenu n’avait pas changé. Tout était affaire de vocabulaire. «Quand on dit aux hommes d’agir, de prendre le contrôle, ils embarquent. Et pourtant, ça mène à la même place.»

Cela dit, «les choses s’améliorent, c’est vrai», constate le porte-parole. Les hommes prennent mieux soin de leur santé qu’autrefois. «Mais on voudrait que ça change encore plus», conclut-il. Le mois de novembre est donc l’occasion de faire le point, de sensibiliser. De prendre conscience, aussi, que la culture masculine recèle toujours de bien nocifs fantasmes d’invulnérabilité.

Depuis une trentaine d’années, le rythme des métronomes est utilisé en physiothérapie afin de stimuler la motricité. L’application Beats Medical permet de transposer la séance de physio à la maison. Chaque jour.

Pour les personnes souffrant de la maladie de Parkinson, il est impératif de bouger. Celles qui pratiquent un sport sont encouragées à poursuivre leur activité. Les moins actives sont chaudement invitées à prendre part à des séances de physiothérapie, mais aussi à se mettre à la marche, par exemple, puisqu’il semble que le mouvement soit aussi efficace que la médication dans le ralentissement du développement de cette maladie dégénérative.

Le métronome

Certains physiothérapeutes utilisent la danse afin de stimuler la motricité des patients. D’autres les font taper des mains. Enfin, plusieurs choisissent le rythme du métronome. Une pratique dont l’effet bénéfique a été démontré chez plusieurs patients (quoique pas tous), et dont il appert qu’elle restitue au cerveau sa capacité de mouvoir le corps de manière efficace, sans effort trop important ou douloureux.

En gros, le rythme aurait comme fonction de court-circuiter le message du cerveau qui paralyse les muscles, et de rétablir ses fonctions de gestionnaire de la motricité, affectées par la maladie.

Cette pratique a permis à plusieurs patients d’améliorer leur mobilité, leur indépendance, et de réduire plusieurs symptômes. Et donc, de jouir d’une meilleure qualité de vie.

L’application

Développée par un physiothérapeute qui souhaitait offrir à ses patients la possibilité de poursuivre le traitement à la maison, Beats Medical propose aux malades de mettre leurs écouteurs et de discrètement s’imprégner du rythme proposé chaque matin, selon leur état du jour.

Une série de questions permet à l’appli de jauger si le patient connaît une bonne ou une mauvaise journée, puis de proposer le traitement conséquent. On peut aussi s’en servir comme d’un système de rappel pour la prise de médicaments et comme journal afin de mesurer ses progrès.

À 1 euro (1,44 $CA) par jour, toutefois, ce n’est pas l’application la moins onéreuse qui soit. Mais son coût se compare très avantageusement à celui d’une seule séance de physiothérapie par mois au privé.