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La marche afghane : méditer en marchant

Vous en avez peut-être entendu parler ou vous avez vu passer quelques photos sur Facebook... Mais qu’est-ce ce que la marche afghane, qui séduit de plus en plus d’adeptes à Québec?

Par Le Journal de Québec – Vous en avez peut-être entendu parler ou vous avez vu passer quelques photos sur Facebook… Mais qu’est-ce ce que la marche afghane, qui séduit de plus en plus d’adeptes à Québec? Méditer en marchant. Voilà l’essence de cette pratique, qui se situe quelque part entre la le yoga, la méditation et la respiration. Entrevue avec la fondatrice de Marche afghane Québec, une des rares personnes à enseigner la marche afghane au Québec.