Le défi du quotidien pour demeurer en santé

Par Le Journal de Québec – Comment se fait-il que vous sachiez toutes à quel point une activité physique régulière vous ferait le plus grand bien et que, pourtant, vous n’arriviez pas à en faire une priorité? Probablement que toutes les autres tâches et toutes les autres personnes de votre vie sont, elles aussi, des priorités… et faire un ordre de priorités parmi nos priorités, ce n’est pas facile.

Le quotidien est chargé, parfois fou. Et quand soudainement, il devient plus doux, on a envie de souffler un peu. Comment alors trouver un moment pour s’entraîner?

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