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Le Défi Santé pour améliorer ses habitudes de vie

Le Défi Santé qui encourage les Québécois à manger mieux, à bouger plus et à prendre soin d'eux est de retour.

Par La Presse – Le Défi Santé qui encourage les Québécois à manger mieux, à bouger plus et à prendre soin d’eux est de retour.

Depuis jeudi et pendant six semaines, soit jusqu’au 11 mai, des milliers de Québécois ont accepté de relever le défi: manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour, bouger au moins 30 minutes quotidiennement, et prendre au moins une pause par jour.

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