Manger trop «sainement» pourrait vous faire engraisser

Par Le Journal de Québec – Avec la nouvelle année viennent aussi les nouvelles résolutions.

Perte de poids et remise en forme, dès les premiers jours de 2016, vous serez nombreux (pour quelques semaines, du moins) à envahir les centres d’entraînement dans l’espoir de réduire votre tour de taille.

Le 2 janvier prochain, en plus de l’entraînement, exit la malbouffe!

Pourtant, les aliments décrits comme «sains» pourraient contribuer à accroître les problèmes d’obésité. Croyant faire un choix santé, les gens en consommeraient effectivement une quantité plus importante que les portions recommandées.

Partager: