On se lève et on marche pour éviter une mort prématurée

Par La Presse – Remplacer une heure passée assis par une heure d’activité physique permet de réduire le risque de mort prématurée de 12 ou 14%, démontre une étude australienne.

Cette étude menée auprès de plus de 200 000 Australiens était la première à mesurer l’impact du remplacement d’une heure en position assise par une heure passée à faire autre chose.