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Prendre sa santé en main… un geste à la fois

Dans le livre Manger et Bouger au Féminin, Josée Lavigueur a fait équipe avec la nutritionniste Isabelle Huot afin de fournir des solutions concrètes et accessibles pour garder un moral d’acier, retrouver l’énergie de nos 20 ans, conserver un poids santé et surmonter les fluctuations hormonales.

Par Le Journal de Québec – Dans le livre Manger et Bouger au Féminin, Josée Lavigueur a fait équipe avec la nutritionniste Isabelle Huot afin de fournir des solutions concrètes et accessibles pour garder un moral d’acier, retrouver l’énergie de nos 20 ans, conserver un poids santé et surmonter les fluctuations hormonales. Bref, une source de motivation pour les femmes qui souhaitent manger mieux et bouger davantage.