Santé cardiaque: quand on mange aussi important que ce qu’on mange

Par La Presse – Si vous voulez améliorer votre santé cardiaque en modifiant votre alimentation, ne tenez pas uniquement compte de ce que vous mangez – mais aussi du moment où vous mangez.

Des chercheurs de l’université San Diego State et de l’Institut des études biologique Salk ont constaté qu’ils pouvaient prévenir les problèmes cardiaques liés à l’âge et à l’alimentation chez des mouches des fruits, simplement en limitant leur accès à la nourriture.

Des études antérieures avaient noté que les gens qui mangent plus tard pendant la journée ou la nuit ont un risque plus élevé de souffrir de maladie cardiaque que ceux qui cessent de s’alimenter plus tôt.

Lors de cette étude, un groupe de mouches a pu s’alimenter quand il le voulait et un autre seulement pendant une période de 12 heures.

 

Lire la suite sur La Presse

adidas

Partager: